226ERS Hydrazero Drink Lemon 7,5g

Polvo fino con sabor limón. 226ERS Hydrazero Drink Lemon 7,5 g es una bebida hipotónica en polvo para reponer sales minerales durante el ejercicio y favorecer la hidratación sin aportar azúcar. Su formato monodosis y su fórmula con stevia la hacen práctica para antes, durante o después del entrenamiento.

Formato: 1 monodosis de 7,5 g
Preparación: disolver 7,5 g en 750 ml de agua
Sin: azúcar, gluten, lactosa, frutos secos, aceite de palma y soja
Destacados: sodio, potasio, cloruro y magnesio; edulcorado con glucósidos de esteviol

Bebida hipotónica con electrolitos y limón para hidratar antes, durante y después del ejercicio

¿Para quién está indicado este suplemento de hidratación deportiva?

Deportistas de resistencia: ideal para corredores, ciclistas y triatletas que necesitan reponer sales minerales sin añadir una carga alta de carbohidratos en el bidón.

Entrenamientos cortos o de intensidad moderada: encaja bien cuando se busca una bebida de hidratación rápida y ligera, especialmente en sesiones en las que no interesa aportar demasiada energía extra.

Sesiones con calor o sudoración elevada: su aporte de sodio, potasio, cloruro y magnesio resulta útil cuando la pérdida de líquidos y sales es más notable.

Personas que priorizan una fórmula sin azúcar: su perfil sin azúcares y con edulcorante de estevia se adapta a quienes prefieren una bebida con pocas calorías.

Quienes buscan una bebida de fácil tolerancia: al tratarse de una bebida hipotónica, está pensada para favorecer una hidratación ágil y con bajo riesgo de molestias digestivas.

Uso antes, durante o después del esfuerzo: puede tomarse para preparar la hidratación previa, acompañar el entrenamiento o reponer sales minerales al terminar.

Personas que buscan una opción vegana y sin gluten: su composición declarada sin gluten, sin lactosa, sin soja y sin frutos secos facilita su encaje en distintas pautas alimentarias.

Deportistas que valoran una bebida práctica en monodosis: la presentación de 7,5 g permite preparar una botella de 750 ml de forma sencilla y precisa.

¿Cómo funciona esta bebida hipotónica? El mecanismo explicado

Su funcionamiento se basa en un equilibrio simple: aporta agua, minerales y una cantidad muy baja de carbohidratos para facilitar la reposición durante el esfuerzo. Al ser hipotónica, su concentración es inferior a la del plasma sanguíneo, lo que favorece una absorción rápida del líquido ingerido.

El sodio es el mineral más destacado de la fórmula y contribuye al equilibrio de los líquidos corporales. Junto con el potasio, el cloruro y el magnesio, ayuda a reponer parte de las sales perdidas con el sudor. Esa combinación resulta especialmente útil cuando interesa mantener la hidratación sin recurrir a una bebida con alta carga energética.

La presencia de almidón de patata aporta una pequeña cantidad de carbohidratos. La estevia endulza sin añadir azúcar, por lo que el perfil final se mantiene ligero. El resultado es una bebida concebida para hidratar con una carga digestiva contenida.

Beneficios de la bebida hipotónica con electrolitos para tu entrenamiento

Rehidratación ágil durante el ejercicio. Su carácter hipotónico favorece una toma de líquidos rápida y cómoda en sesiones prolongadas o en momentos de alta sudoración.

Reposición de sales minerales. Aporta sodio, potasio, cloruro y magnesio, minerales clave cuando el entrenamiento incrementa las pérdidas por sudor.

Bajo aporte calórico. Con 18 kcal por porción y sin azúcares, permite cuidar la ingesta energética sin renunciar al soporte mineral.

Uso cómodo antes, durante o después. Puede integrarse en la preparación previa, en la hidratación del esfuerzo o en la recuperación posterior según la necesidad del momento.

Perfil digestivo ligero. La fórmula hipotónica y su baja carga de azúcares la convierten en una opción orientada a reducir el riesgo de molestias gastrointestinales.

Apoyo en condiciones de calor. Cuando aumenta la sudoración, la reposición de líquidos y sodio cobra más importancia en la estrategia de hidratación.

Formato práctico en monodosis. La dosis exacta de 7,5 g simplifica la preparación y ayuda a mantener una mezcla constante cada vez que se usa.

Ingredientes clave y composición

Almidón de patata: aporta la base de carbohidratos de la fórmula, en una cantidad baja, pensada para acompañar la hidratación sin elevar demasiado la carga energética.

Citrato de sodio y sal marina (cloruro de sodio): son fuentes de sodio, un mineral importante en el mantenimiento del equilibrio de líquidos y en la reposición de sales perdidas con el sudor.

Citrato de potasio: contribuye con potasio, un electrolito que participa en el equilibrio mineral de la bebida.

Sólido magnesio del ácido cítrico: aporta magnesio en pequeña cantidad dentro de la mezcla mineral.

Ácido cítrico: actúa como acidulante y ajusta el perfil organoléptico del producto.

Glicósidos de esteviol: funcionan como edulcorante de origen vegetal, permitiendo una bebida sin azúcar añadido.

Curcumina y aromas: completan la formulación con función tecnológica y de sabor.

Por porción preparada: 18 kcal, 3-3,2 g de carbohidratos, 0 g de azúcares, 1,2 g de sal, 498 mg de sodio, 133 mg de potasio, 181 mg de cloruro y 9,14 mg de magnesio.

Cómo usar / Modo de uso

1. Disolver 7,5 g del producto, equivalentes a una monodosis, en 750 ml de agua.

2. Agitar hasta conseguir una mezcla homogénea.

3. Tomar antes, durante o después del ejercicio, según la estrategia de hidratación y la necesidad de reposición de sales minerales.

4. No superar la dosis diaria recomendada de 7,5 g.

5. Conservar el envase bien cerrado, en un lugar fresco y seco, y mantenerlo fuera del alcance de los niños.

6. Si se necesita ajustar el volumen de agua, la bebida mantiene su función hipotónica, aunque el sabor puede quedar más o menos intenso.

Consulta también otras opciones de nutrición deportiva y electrolitos e hidratación.

Preguntas frecuentes sobre la bebida hipotónica con limón

¿Cuándo conviene tomarla?

Puede tomarse antes, durante o después del ejercicio. Suele encajar bien en entrenamientos con sudoración moderada o alta, o cuando se busca reponer sales sin añadir demasiados carbohidratos.

¿Es adecuada para sesiones largas?

Sí, especialmente cuando la prioridad es la hidratación y la reposición de electrolitos. En esfuerzos muy exigentes, la estrategia total puede requerir otros aportes energéticos aparte de esta bebida.

¿Tiene azúcar?

No contiene azúcares. Su dulzor procede de glicósidos de esteviol, y su contenido de carbohidratos es bajo.

¿Qué aporta por porción?

Cada porción preparada aporta aproximadamente 18 kcal, 3-3,2 g de carbohidratos, 1,2 g de sal, 498 mg de sodio, 133 mg de potasio, 181 mg de cloruro y 9,14 mg de magnesio.

¿Es apta para veganos y personas con intolerancias?

La fórmula declarada es vegana y vegetariana, y además no contiene gluten, lactosa, soja ni frutos secos según la información facilitada.

¿Qué diferencia hay entre una bebida hipotónica y una isotónica?

La hipotónica tiene una concentración de solutos inferior y suele priorizar una hidratación más rápida. La isotónica suele aportar más carbohidratos y una composición distinta en función del objetivo deportivo.

¿Cómo se conserva una vez abierta?

Debe mantenerse bien cerrada, en un lugar fresco y seco, para preservar sus propiedades y evitar la humedad.

¿Se puede mezclar con comida o con otros suplementos?

Puede combinarse con otras estrategias de nutrición deportiva si encaja con el entrenamiento, aunque conviene revisar la carga total de sales y carbohidratos según la sesión.

¿En qué se diferencia de otras bebidas de sales minerales?

Su perfil destaca por ser hipotónico, sin azúcar y con una dosis precisa en formato monodosis. Eso la orienta a una hidratación ligera, con una carga energética baja y una preparación muy sencilla.